具体操作步骤如下：
首先，手机下载“国家医保服务平台”APP，下载成功后进行实名认证并登录。
其次在热门服务栏目下点击“异地就医”，选择“自助开通”（不要选择快速备案）。
第三步，选择“自助开通”服务后，选择“为自己备案”或“为他人备案”并选择相应参保险种，点击选择参保地（参保地为黑龙江省哈尔滨市），确定并提交进入下一环节。
第四步：根据自身需求选择备案类型，按照系统提示进行备案信息录入，备案信息提交成功后即时生效。
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